Taller residencial de RELACIONES en Can Presas-Montnegre

Del 1 al 3 de mayo te invitamos a un taller residencial de 3 días en Can Presas-Montnegre, un espacio íntimo y cuidado para comprender y transformar la forma en que te vinculas contigo y con los demás. A lo largo de este encuentro exploraremos las relaciones de pareja, familia, amistades y el vínculo más profundo: el que mantienes contigo mismo, abriendo la puerta a nuevas formas de amar, poner límites y sostenerte con más verdad y ternura.

Can Presas se encuentra en plena naturaleza, rodeado de bosque, silencio y caminos que invitan a la pausa. El entorno es sencillo y acogedor, con luz suave, rincones para el descanso y espacios amplios donde compartir en círculo, caminar descalzos o simplemente respirar. Cuidaremos cada detalle para que puedas sentirte seguro, acompañado y en confianza, en un ambiente donde todo lo humano es bienvenido.

El enfoque del taller es integrador: trabajaremos cuerpo, mente, emoción y alma. A través de dinámicas vivenciales, movimiento, espacios de reflexión y momentos de silencio, podrás reconocer patrones relacionales, soltar viejas lealtades y abrirte a una forma más auténtica de estar en el mundo. No se trata de “arreglarte”, sino de mirarte con más amor, comprender tu historia y dar pasos concretos hacia relaciones más conscientes y nutritivas.

Te acompañarán tres facilitadoras con trayectorias complementarias. Con Marisol Estrems, trabajaremos la liberación de memorias traumáticas a través de la terapia neural y el sistema nervioso, facilitando que el cuerpo pueda soltar bloqueos profundos que afectan nuestras relaciones. María Aparicio, psicóloga experta en relaciones y constelaciones familiares, te ayudará a comprender los hilos invisibles que te unen a tu sistema familiar y cómo influyen en tus vínculos actuales. María Rosa Martínez, filósofa experta en astrología y diseño humano, aportará una mirada simbólica y profunda para que puedas reconocer tu mapa interno y honrar tu forma única de vincularte.

Este taller es para ti si sientes que estás repitiendo patrones, si deseas relaciones más honestas y amorosas, o simplemente si quieres regalarte un tiempo para escucharte de verdad. Durante estos tres días, el grupo se convertirá en un sostén cálido donde podrás compartir, ser visto y ver a otros en su verdad, sin juicios. Nos abriremos a la posibilidad de que el amor, en todas sus formas, pueda vivirse con más libertad, respeto y presencia.

Contenidos y metodología del taller

En este taller te proponemos un recorrido profundo pero cercano por tus formas de relacionarte, combinando tres miradas complementarias. A lo largo de la jornada irás pasando por diferentes dinámicas guiadas por cada profesional, con espacios de explicación sencilla, ejercicios vivenciales y momentos para compartir lo que vayas descubriendo. El objetivo es que salgas con más claridad, alivio emocional y herramientas concretas para vivir relaciones más libres y auténticas.

Con María Aparicio trabajarás la comprensión de tus patrones relacionales y las dinámicas familiares inconscientes que muchas veces condicionan tus vínculos actuales. A través de constelaciones familiares aplicadas a las relaciones, podrás ver con más claridad qué lealtades invisibles te llevan, por ejemplo, a elegir siempre parejas similares, a colocarte en el rol de cuidador/a, o a repetir conflictos que ya vivieron tus padres o abuelos. María te acompañará a reconocer estos movimientos internos y a dar pasos simbólicos para liberar lealtades y bloqueos, de forma respetuosa con tu historia y tu familia.

En la práctica, esto puede traducirse en cambios muy concretos: dejar de sentirte culpable por poner límites, permitirte decir que no cuando algo no te hace bien, o dejar de cargar con responsabilidades emocionales que no te corresponden. Por ejemplo, si siempre acabas siendo “el mediador” en todas las discusiones, podrás ver de dónde viene ese papel y empezar a soltarlo, abriendo espacio a relaciones más equilibradas.

Con María Rosa Martínez te acercarás al diseño humano de una forma accesible y sin tecnicismos. Ella te explicará qué es esta herramienta y cómo puede ayudarte a entender tu forma única de amar y vincularte. A través de tu carta de diseño humano, exploraréis qué significan “las puertas del amor”: puntos clave que muestran cómo tiendes a expresar el cariño, qué necesitas para sentirte visto/a y qué tipo de vínculos te nutren de verdad.

De manera sencilla, irás reconociendo si, por ejemplo, tiendes a buscar seguridad por encima de todo, si necesitas mucha libertad dentro de la relación, o si tu forma de amar pasa por el cuidado práctico del día a día. Esto puede ayudarte a entender por qué a veces te sientes incomprendido/a, por qué repites ciertos malentendidos con tus parejas o amigos, y cómo comunicar mejor tus necesidades afectivas. Un ejemplo cotidiano: quizá descubras que necesitas más tiempo a solas para recargarte, y que eso no significa que quieras menos a la otra persona, sino que es tu manera sana de estar disponible en la relación.

Con Marisol Estrems abordarás el impacto de los traumas y experiencias difíciles en tus relaciones desde la mirada de la terapia neural. Marisol explicará de forma sencilla el papel del sistema nervioso en nuestras reacciones automáticas: cómo, ante ciertas situaciones, el cuerpo se pone en modo alerta, se bloquea o reacciona de forma desproporcionada sin que lo elijamos conscientemente. Hablará del bloqueo del ganglio estrellado, una zona clave en la regulación del sistema nervioso, y de cómo su liberación puede ayudar a soltar traumas y respuestas automáticas que se activan en las relaciones.

En las dinámicas con Marisol podrás notar, por ejemplo, cómo tu cuerpo se tensa cuando alguien alza la voz, o cómo te cuesta mirar a los ojos cuando sientes conflicto. A través de intervenciones suaves y respetuosas, se busca que el sistema nervioso encuentre más calma y flexibilidad, de modo que, en lugar de reaccionar con rabia, huida o bloqueo, puedas responder con más presencia y elección consciente.

A lo largo del taller irás viendo cómo todo esto se traduce en situaciones cotidianas: discusiones de pareja que ya no escalan tan rápido, conversaciones pendientes con un familiar que por fin te atreves a tener, menos miedo al rechazo cuando expresas lo que sientes, o mayor capacidad para decir “esto no lo quiero” sin sentirte egoísta. También puede ayudarte a mejorar la relación contigo mismo/a: tratarte con más amabilidad, dejar de exigirte tanto y reconocer tus propios límites.

La metodología combina momentos de explicación clara, ejercicios individuales de reflexión, dinámicas en grupo y espacios de constelación y trabajo corporal. No necesitas tener experiencia previa: solo curiosidad, ganas de mirarte con honestidad y el deseo de construir relaciones más sanas. Cada profesional estará atenta a tu ritmo, para que puedas experimentar cambios profundos desde un lugar de seguridad y respeto.